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寶寶輔食小白菜怎么做
更新時間:2022-04-02 13:41:50

  嬰兒輔食做起來是會讓許多的新手媽媽們覺得到頭痛,非常是針對青菜,這類蔬菜的做法并沒有那麼變化多端,全是會挑選清炒小白菜的方法來服用,可是針對小寶寶們而言這類在所難免對消化道導致壓力,因此父母們就可以將選購回家的青菜所有清理干凈之后放進到菜盤里邊開展拌涼菜后服用。

  蔬菜汁

  將一碗水在鍋中燒開,清洗的詳細的蔬菜葉先在水中侵泡20-30分鐘后取下剁碎約一碗,添加開水中燒開1—2分鐘。將鍋玄火,用湯勺擠壓成型青菜葉,使蔬菜汁注入水里,倒出上端發酵液即是蔬菜汁。

  南瓜汁

  冬瓜削皮,切成小丁煮熟,隨后將煮熟的冬瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥里加適當沸水稀釋液調均勻后,放到干凈的細漏勺上過慮一下取汁服用。冬瓜一定要蒸爛。也可添加米糊中喂小寶寶。

  鮮玉米糊

  用刀將玉米削出來,拌和打漿。用沙布將玉米汁濾出,熬成濃稠狀就可以。

  梨醬

  將梨削皮削皮,剁碎,與老冰糖一起下鍋煮,待梨軟爛之后,一邊煮一邊用湯勺輾壓,成粘稠就可以。

  鮮橙汁

  將一只橘子橫著一切為二,隨后將模型遮蓋在夾層玻璃擠橙器上轉動,使果汁注入下邊的主缸。喂養時,能夠 加一些溫開水,加水的占比從2:1,到1:1,隨后是原汁。

  西瓜汁

  將西瓜瓤放進碗中,用匙搗碎,再用消毒殺菌沙布過慮后取汁即成。

  蘋果紅蘿卜汁

  將紅蘿卜、蘋果去皮清洗再切切丁,放進鍋內加適當冷水煮,約10分鐘可燉爛。用清理的沙布過慮取汁就可以。

  紅蘿卜山楂汁

  山楂果清洗,每粒切四瓣;紅蘿卜一根清洗剁碎。將山楂果、碎紅蘿卜放進燉鍋內,放水燒開,再用文火煮15分鐘后用沙布過慮取汁。

  番茄蘋果汁

  將番茄清洗,用熱水燙后去皮,用果汁機或消毒殺菌沙布把汁擠壓。蘋果去皮煮熟或立即打汁,取1-2湯勺兌入西紅柿汁中。

  籮卜魚泥米糊

  挑選河魚或者海魚有哪些,煮熟,取下肉,并當心將雞骨頭所有去除,碾成泥就可以。將搞好的小量魚泥,連在胡蘿卜泥一起拌在米糊里。

  老母雞湯南瓜泥

  將雞脯肉放進鹽水中侵泡三十分鐘,隨后將雞脯肉剁碎泥,添加一海碗水焯。將冬瓜削皮放此外的鍋內煮熟,用湯勺碾碎泥。當雞肉湯熬出一小碗的情況下,用消過毒的沙布將雞脯肉顆粒物過慮掉,將老母雞湯倒進南瓜泥中,再稍煮一會兒就可以。

  水果汁

  常見桔子、橘子、鮮梨、甜瓜打汁。能用市面上果汁機壓榨現榨果汁。水果汁可立即食用。體弱多病的小寶寶可適度稀釋液后食用。市面上的瓶裝的各種各樣果子露飲品,并無水果汁,因含黑色素、糖等不宜小寶寶食用。

  菜水

  用油麥菜、油菜子、青菜均可。菜清洗后剁碎,入相等開水中,蓋好蓋子,急火煮10分鐘。玄火后蓋上置放20分鐘。用湯勺壓取蔬菜汁,加少量鹽食用。燒菜時不能把菜放涼水中煮,一定要放進開水中煮,那樣可降低維他命的損害。蓋上煮。因不蓋上比蓋上煮維他命損害多1倍。

  山楂茶

  取鮮山楂果(或干片)100克,滲入涼水中清洗,再開水沖調,蓋上燜。至微溫時,即成山楂茶。加白砂糖后食用。

標簽: 寶寶 小白菜 怎么
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